こんばんは 最近一気に冷え込んできましたが、 皆さんは防寒対策はされていますか？ 私はもっとあったかくしないとだめだな～と思っています。 手足がすぐ冷えてしまうので、気を付けます(^-^; さて、今日はある日のバランスを考えて 作ったごはんを写真と共…